分类目录归档：健康

长期饮用零度可乐对健康的影响仍然存在争议。零度可乐是一种低热量的饮料，其中含有人造甜味剂（如阿斯巴甜和糖精）来代替糖。虽然人造甜味剂已经被广泛使用多年，但是它们的安全性仍然存在争议。 一些研究表明，长期大量饮用含有人造甜味剂的饮料可能会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征等疾病的风险。此外，人造甜味剂可能会对肝脏、肾脏和神经系统等器官和系统产生负面影响。但是，其他的研究则表明人造甜味剂在....Read More >

首先，科学是一种系统性和可验证性的知识体系，其基于实证和理论，需要经过严谨的科学研究和实验验证。因此，要证明中医不是科学，我们需要考虑中医是否符合这些科学标准。 中医缺乏实验证据支持 中医常常依赖于经验和传统的医疗实践，但缺乏大规模、双盲、随机对照的严格实验来证明其有效性和安全性。相反，现代医学在治疗和预防疾病方面已有大量的实验证据支持。 中医的概念和理论缺乏科学基础 ....Read More >

痛风是一种代谢性疾病，通常与高尿酸血症有关，会导致关节疼痛、红肿、热痛和炎症等症状。控制痛风发作的关键之一是通过饮食来控制尿酸水平。以下是痛风患者应避免或限制摄入的食物： 高嘌呤食物：包括肝脏、鱼子酱、肉类（牛肉、羊肉、猪肉等）、海鲜（虾、蟹、龙虾等）、豆类（黄豆、绿豆、豆腐等）和酵母等。这些食物会导致尿酸水平升高，从而增加痛风发作的风险。 高糖食物：包括糖果、糕点、甜点和饮料等。....Read More >

这是一篇对中医药起底比较全面的文章，对部分人士的三观能够造成较强的地毯式降维打击。 本文涵盖了从古代中医的战绩与真实水平、中医经典古籍的水平、到中医的理论认知水平、诊断水平，到经络穴位的由来、中药的逻辑、青蒿素与废医验药、现代中医的发展、西方力量是否对中医进行过刻意打压、中医理论的擎天巨BUG、中医养生的逻辑、质疑中医所需的条件等等方面，共计11个点，请根据自己的三观修复速度，酌情挑选食用。....Read More >

一、主要症状 感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。 该病毒致死率约为2%到4%，但这是一个非常早期的百分比，随着更多信息的获得可能会改变。同时，这并不意味着它不严重，只是说病毒感染者不一定人人都会面临最严重的后果。 二、传播途....Read More >

什么是有氧运动 1) 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 2) 运动强度在中等或中上程度(最大心率浮动在60%至80%)。 3) 有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。 4) 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运....Read More >

你有没有过如下经历： 职场多年，因为英语不好，丧失很多机会，所以立志学好英语。第一反应是上网检索各种学习方法。 在知乎上搜索“如何学好英语”， 话题相关问题4万加，精华回答999，关注人数有35万之多。 “手机上有没有哪些好用的英语学习软件” “适合学习英语口语的美剧有哪些”....Read More >

我们都知道，人在疲劳之后才出现犯困的情况，但有的时候，不疲劳也会犯困。有的是睡眠时间不足，有的则是其他与健康有关的原因。 时时犯困 1、睡眠质量差： 夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。 ....Read More >

题记：现在很多人都有所谓的晚睡综合症，明明没什么事情，但是到了很晚了就是不想睡觉，玩手机看电脑，一不留神就拖到很晚了。一种说法是蓝光会影响褪黑色素的分泌，但是应该也不全是这样，心理上的一些因素应该也是有的吧。 对于不少人来说，大家都有晚睡的经历或习惯。心理学家为这种行为取了个新名词，即就寝时间....Read More >

香港和内地的疫苗对比 香港哪里打疫苗？ 香港母婴健康院： 卫生署下各母婴健康院为0-5岁宝宝提供免疫接种服务，而健康院只在星期一到五工作(公众假期及周六日休息)，去注射前必须提前预约。 私家诊所： 私家诊所还会提供五合一(白喉、破伤风、无细胞型百日咳、灭活小儿麻痹及乙型....Read More >