长期饮用零度可乐对健康的影响仍然存在争议。零度可乐是一种低热量的饮料,其中含有人造甜味剂(如阿斯巴甜和糖精)来代替糖。虽然人造甜味剂已经被广泛使用多年,但是它们的安全性仍然存在争议。
一些研究表明,长期大量饮用含有人造甜味剂的饮料可能会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病、代谢综合征等疾病的风险。此外,人造甜味剂可能会对肝脏、肾脏和神经系统等器官和系统产生负面影响。但是,其他的研究则表明人造甜味剂在....
Read More >
首先,科学是一种系统性和可验证性的知识体系,其基于实证和理论,需要经过严谨的科学研究和实验验证。因此,要证明中医不是科学,我们需要考虑中医是否符合这些科学标准。
中医缺乏实验证据支持
中医常常依赖于经验和传统的医疗实践,但缺乏大规模、双盲、随机对照的严格实验来证明其有效性和安全性。相反,现代医学在治疗和预防疾病方面已有大量的实验证据支持。
中医的概念和理论缺乏科学基础
....
Read More >
痛风是一种代谢性疾病,通常与高尿酸血症有关,会导致关节疼痛、红肿、热痛和炎症等症状。控制痛风发作的关键之一是通过饮食来控制尿酸水平。以下是痛风患者应避免或限制摄入的食物:
高嘌呤食物:包括肝脏、鱼子酱、肉类(牛肉、羊肉、猪肉等)、海鲜(虾、蟹、龙虾等)、豆类(黄豆、绿豆、豆腐等)和酵母等。这些食物会导致尿酸水平升高,从而增加痛风发作的风险。
高糖食物:包括糖果、糕点、甜点和饮料等。....
Read More >
这是一篇对中医药起底比较全面的文章,对部分人士的三观能够造成较强的地毯式降维打击。
本文涵盖了从古代中医的战绩与真实水平、中医经典古籍的水平、到中医的理论认知水平、诊断水平,到经络穴位的由来、中药的逻辑、青蒿素与废医验药、现代中医的发展、西方力量是否对中医进行过刻意打压、中医理论的擎天巨BUG、中医养生的逻辑、质疑中医所需的条件等等方面,共计11个点,请根据自己的三观修复速度,酌情挑选食用。....
Read More >

一、主要症状
感染病毒的人会出现程度不同的症状,有的只是发烧或轻微咳嗽,有的会发展为肺炎,有的则更为严重甚至死亡。
该病毒致死率约为2%到4%,但这是一个非常早期的百分比,随着更多信息的获得可能会改变。同时,这并不意味着它不严重,只是说病毒感染者不一定人人都会面临最严重的后果。
二、传播途....
Read More >

什么是有氧运动
1) 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
2) 运动强度在中等或中上程度(最大心率浮动在60%至80%)。
3) 有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。
4) 是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运....
Read More >

你有没有过如下经历:
职场多年,因为英语不好,丧失很多机会,所以立志学好英语。第一反应是上网检索各种学习方法。
在知乎上搜索“如何学好英语”, 话题相关问题4万加,精华回答999,关注人数有35万之多。
“手机上有没有哪些好用的英语学习软件”
“适合学习英语口语的美剧有哪些”....
Read More >

我们都知道,人在疲劳之后才出现犯困的情况,但有的时候,不疲劳也会犯困。有的是睡眠时间不足,有的则是其他与健康有关的原因。
时时犯困
1、睡眠质量差:
夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。
....
Read More >

题记:现在很多人都有所谓的晚睡综合症,明明没什么事情,但是到了很晚了就是不想睡觉,玩手机看电脑,一不留神就拖到很晚了。一种说法是蓝光会影响褪黑色素的分泌,但是应该也不全是这样,心理上的一些因素应该也是有的吧。
对于不少人来说,大家都有晚睡的经历或习惯。心理学家为这种行为取了个新名词,即就寝时间....
Read More >

香港和内地的疫苗对比
香港哪里打疫苗?
香港母婴健康院:
卫生署下各母婴健康院为0-5岁宝宝提供免疫接种服务,而健康院只在星期一到五工作(公众假期及周六日休息),去注射前必须提前预约。
私家诊所:
私家诊所还会提供五合一(白喉、破伤风、无细胞型百日咳、灭活小儿麻痹及乙型....
Read More >