健康

为什么每天总是犯困没精神?

我们都知道,人在疲劳之后才出现犯困的情况,但有的时候,不疲劳也会犯困。有的是睡眠时间不足,有的则是其他与健康有关的原因。 时时犯困 1、睡眠质量差: 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或...
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